Государственное учреждение культуры Ярославской области "Ярославская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих"

Ярославская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих

Ярославская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих

Адрес библиотеки:

г.Ярославль, ул. Рыбинская, 53/38

Тел: (4852) 200 402
(4852) 486 268

Наши контакты

Режим работы:

Понедельник, среда: с 9.00 до 17.00 час.

Вторник, четверг: с 9.00 до 20.00 час.

Пятница, суббота: с 9.00 до 16.00 час.

Воскресенье - выходной

Яндекс.Метрика
Счетчик посетителей

6+

Главная
Обзоры журналов "Будь здоров, поступивших в 2022 году
Обложка журнал Будь здоров №4 за 2022 год

Читайте в четвертом номере журнала «Будь здоров!» за 2022 год:

Как быть тем, кто довольно часто испытывает неприятные ощущения в области кишечника? В старину утверждали, что такие боли сопровождают «несварение», позже именно это явление стали именовать «дисбактериозом», а какой диагноз считать верным сейчас?

В статье Татьяны Абрамовой «Болезнь, которой нет» на этот и другие вопросы отвечает гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Юрий Александрович Лысиков.

Организм человека населяют свыше триллиона бактерий. Они обитают на коже, слизистых, в пищеварительном тракте. Кишечное сообщество бактерий обладает особенно большой метаболической активностью. Понятно, что в процессе эволюции сложился определенный баланс кишечной микрофлоры, а вот когда соотношение между представителями этой микрофлоры нарушается, тогда возникает дисбаланс. Это состояние дисбаланса и называют дисбактериозом. Сам по себе дисбактериоз не является болезнью, но в дальнейшем он может стать основой для множества заболеваний.

Этот жизненно важный орган называют, наряду с печенью, мощным фильтром человеческого организма. Занимая по объему не более чем полпроцента массы нашего тела, почки за сутки пропускают через себя 1700–2000 литров крови. Если учесть, что в организме взрослого человека содержится около 5 литров крови, получается, что труженицы-почки за день прогоняют эту кровь через себя примерно 350 раз. Причем не просто прогоняют, а очищают от множества вредных веществ, в том числе и от остатков лекарств, которые мы привыкли употреблять по малейшей причине и даже без нее.

«Почки просят помощи» – так называется статья кандидат биологических наук Дины Балясовой. В ней рассказывается о том, какие болезни опасны для почек и как их можно избежать.

Предстательная железа — небольшой орган, расположенный под мочевым пузырем, который окружает мочеиспускательный канал. Она зачастую доставляет много неприятностей мужчинам. Вадим Кириллов в статье «Опухоль, растущая годами» рассказывает о раке предстательной железы (РПЖ), одном из наиболее странных и таинственных, хотя и не самых опасных опухолевых заболеваний человека.

За исключением общих фраз, относящихся к любой болезни, об отказе от курения и спиртного и необходимости избегания стрессов, нельзя сказать ничего определенного о профилактике РПЖ. Мнения о том, что надо есть такие-то продукты и БАД, чтобы не заболеть этим раком, а такие-то повышают риск РПЖ, медицинской наукой всерьез не воспринимаются. Не привели ни к каким результатам и многолетние споры ученых о том, являются ли простатит и доброкачественные опухоли простаты, либо какая-то другая патология – болезнью-предшественником по отношению к этому раку.

Что же касается факторов, которые вызывают эту опухоль, то наследственность здесь играет важную роль. Риск заболевания удваивается, если у мужчины среди близких родственников присутствуют больные этой опухолью.

Главным же предрасполагающим фактором к этому рака является возраст мужчины. До 40 лет эта опухоль встречается нечасто. А затем, чем больше возраст мужчины, тем выше риск этой опухоли. Онкологи считают, что в 90-летнем возрасте уже каждый мужчина болен этим раком. Поэтому именно из этой области онкологии, видимо, пришло часто употребляемое врачами выражение, что «рак – это болезнь каждого человека, но не каждый до него доживает».

Нет сомнений в том, что любому ребенку во время лечения комфортнее оставаться дома в семье. Но даже самый теплый мамин взгляд и самые сильные папины руки не сравнятся с возможностями современной медицины и профессиональной подготовкой врачей. Поэтому в некоторых случаях разумнее госпитализировать ребенка в круглосуточную больницу, где постоянно дежурят специалисты, готовые позаботиться о здоровье маленького человека.

О том, когда это особенно необходимо, рассказывает Елена Владимировна Афтинеску, врач-педиатр, заведующая педиатрическим стационаром одной из частных клиник. Статья Татьяны Агушиной так и называется – «Когда малышу надо в больницу?».

Подробнее об этом и многом другом Вы узнаете из четвертого номера журнала «Будь здоров» за 2022 год, с которым можно ознакомиться в нашей библиотеке.

Обложка журнал Будь здоров №3 за 2022 год

Читайте в третьем номере журнала «Будь здоров!» за 2022 год:

Запоры – это вечная тема, которая, к сожалению, пока, что называется, не выходит из моды. Правильная работа кишечника зависит от слишком многих факторов. В их числе и отсутствие необходимой физической нагрузки, и потребление пищи, перенасыщенной вредными веществами, съеденной к тому же наспех и не в надлежащее время, и малый объем выпиваемой жидкости. Татьяна Абрамова в статье «Лекарства и запоры» рассматривает еще одну причину, провоцирующую запоры, и как ни парадоксально звучит, эта причина – большое количество принимаемых слабительных препаратов.

Печень – самая крупная железа внутренней секреции в нашем организме, ее вес составляет от полутора до двух килограммов. Это целая биохимическая фабрика, выполняющая множество полезных функций, но главнейшая из них – фильтрация крови. Благодаря печени из крови удаляются соли тяжелых металлов, радионуклиды, токсины и канцерогены, остатки лекарственных препаратов. От того, насколько хорошо работает этот уникальный фильтр, напрямую зависит наше здоровье. «Что нужно знать о кисте печени» – так называется статья, кандидата биологических наук Дины Балясовой, в которой рассказывается об одном из заболеваний, поражающих печень.

Многие из тех, кто подхватил коронавирусную инфекцию и успешно справился с болезнью, жалуются: даже спустя несколько месяцев к ним не вернулось обоняние. Пациенты жалуются врачам как на снижение обоняния (гипосмию), так и на полное его отсутствие (аносмию). Особо не повезло тем, у кого в гипокампе после инфекции произошла путаница ароматов (паросмия): жареное мясо теперь пахнет хлоркой, чай – рыбой, облепиха приобрела запах гнили, признаются они. А у самых несчастных произошла еще и агевзия или дисгевзия (потеря или искажение вкуса).

Как вернуть себе способность ощущать ароматы цветов, леса, духов, еды, напитков? Об этом – статья Светланы Чечиловой «Если потерян нюх».

Любое лекарство, покупаемое в аптеке, сопровождается инструкцией. В ней обычно написано, когда принимать препарат – до еды, во время нее или после. К этой информации, как и к рекомендациям врача по данному поводу, мы часто бываем невнимательны. Между тем несоблюдение этих правил может заметно снизить эффективность лекарства. Для большинства медикаментов это связано с процессами, происходящими в желудочно-кишечном тракте. Сама пища, желудочный сок, пищеварительные ферменты и желчь, выделяемые в процессе ее переваривания, могут взаимодействовать с лекарствами и изменять их свойства. Поэтому для большинства препаратов не безразлично, когда их принимать: натощак, во время или после еды. Подробнее об этом в статье «Натощак или после обеда?» рассказал врач-гастроэнтеролог Игорь Нестеров, кандидат медицинских наук.

Подробнее об этом и многом другом Вы узнаете из третьего номера журнала «Будь здоров» за 2022 год, с которым можно ознакомиться в нашей библиотеке.

Обложка журнала Будь здоров за январь 2022 года

Обзор краткого содержания журнала «Будь здоров!», номер один за две тысячи двадцать второй год.

–     Оказывается, недостаток любви в жизни человека, в том числе любви родительской, не только наносит психологическую травму, с которой очень трудно существовать и развиваться как личность, но и способен существенно ослабить физическое здоровье. Конечно, лучшим выходом, для столкнувшихся с данной проблемой, было бы пройти специальный курс психологической реабилитации, но, следуя советам доктора Валентина Ивановича Петрушина, приведённым в материале Татьяны Абрамовой «Лечимся любовью» (страница три), можно попытаться помочь себе самостоятельно.

–     Есть такое выражение «глаукома не болит». Именно это её свойство порой не даёт людям вовремя обратиться к врачу за помощью. И ценное для лечения время бывает безвозвратно упущено. Из публикации автора Татьяны Агушиной вы узнаете «Как сохранить зрение при глаукоме» (страница двенадцать).

–     Вряд ли кому-то из наших читателей придёт в голову идея добровольно мёрзнуть, ведь это довольно некомфортно. Но холод может не только доставлять проблемы и неприятности, благодаря ему люди укрепляют своё здоровье. Главное, грамотно сочетать воздействие низких температур и тепла на организм. О том, как закаливаться правильно, вам расскажет Анна Кузьминская в статье «Подружитесь с холодом» (страница шестнадцать).

–     Врач-гастроэнтеролог Армен Севостян объясняет, как развивается желчекаменная болезнь, чем она опасна, какими современными методами её диагностируют, а также - кому показана операция, а кому будет достаточно специальной лечебной диеты. Обо всём этом вы прочитаете в материале «Камни в желчном: удалять или нет?» (страница двадцать четыре).

–     Для кого-то алкогольные напитки - всего лишь дань праздничной традиции. В их умеренном употреблении нет ничего плохого. Но если человек не способен самостоятельно отказаться от алкоголя, это становится опасным для него самого и окружающих. В публикации «Коварный «друг» (страница тридцать) врач-нарколог Дмитрий Маленков убеждает: не позволяйте спиртному вливаться в вашу жизнь.

–     Есть особый вид головной боли, который не так давно высмеивался на обывательском уровне и не признавался медициной. Но сейчас врачи уже не отмахиваются от жалоб пациентов, прописывая им специальные препараты. Из статьи Татьяны Агушиной «Мигрень: болезнь миллиарда» (страница тридцать восемь) вы узнаете, какие факты об этом недуге являются истинными, а какие - заблуждением.

–     Коронавирусная инфекция за последнюю пару лет прочно вошла в нашу жизнь. Многие уже переболели, кто-то в тяжёлой, кто-то - в лёгкой форме. Но многие пациенты несколько следующих за выздоровлением месяцев страдают от последствий этого коварного недуга. Как помочь себе в этом состоянии, вам поведает Светлана Чечилова в материале «Отпечатки оставил ковид» (страница сорок два).

–     Тем, у кого в семье есть маленькие дети, особенно - часто болеющие, будет полезна статья Татьяны Дракиной «Чтобы носики были здоровыми» (страница сорок восемь).

–     Далеко не все знают, что прямо в квартире нас ежедневно подстерегает коварный и опасный враг. Отравленный воздух вызывает серьёзные отклонения в работе органов дыхания, способен даже влиять на работу головного мозга. Как уберечь от беды себя и близких, вам расскажет Татьяна Агушина в публикации «Плесень. Ужасная, но победимая» (страница пятьдесят шесть).

–     Вадим Кириллов познакомит вас с полезными свойствами растения, листья которого есть практически у каждой хозяйки в кухонном шкафчике. Материал «Благородный лавр - целитель и пряность» (страница пятьдесят девять).

–     В условиях пандемии люди столкнулись с вынужденной самоизоляцией, когда, оказавшись буквально взаперти у себя дома, жили и работали, не имея возможности полноценно двигаться. А, как известно, именно с гиподинамии начинаются серьёзные проблемы здоровья. Как этого избежать, вы узнаете из статьи Людмилы Полонской «Движению локдаун не помеха» (страница шестьдесят два).

–     Если травма или прогрессирующее заболевание более трёх месяцев подряд не даёт человеку нормально жить и работать, у него появляется болевой синдром. С ним плохо справляются анальгетики, поэтому врачи призывают активно использовать безмедикаментозные способы лечения. Какие? Об этом публикация Инны Курдаковой «Как помочь себе при боли» (страница шестьдесят шесть).

–     Если вы когда-нибудь делали домашний творог из свернувшегося молока, то видели прозрачную жидкость, остающуюся после приготовления. К сожалению, не все знают, что её можно и нужно употреблять в пищу. Автор статьи «Сыворотка - лечебный продукт» Наталия Михайлова поведает вам секрет, как с помощью этой чудо-водички повысить иммунитет, очистить кожу и укрепить волосы (страница семьдесят).

–     Как часто в ежедневной спешке мы не замечаем, что мимо проходит жизнь. Успеть везде и сразу невозможно, поэтому нужно уметь грамотно расставлять приоритеты. Психолог Анна Антонова призывает «Не торопитесь!» (страница семьдесят четыре). Ведь тогда вы успеете гораздо больше, чем можно себе представить!

–     Кто из нас спокойно откажется от калорийной, но такой сладкой и заманчивой шоколадки? А между тем, она не только радует наш вкус, но и приносит пользу нервной системе! Об истории шоколада в Европе, о шоколадных рекордах, об интересных фактах и заблуждениях, связанных с этим десертом, рассказывает материал Михаила Филонова «Шоколадный мир» (страница восемьдесят).

–     И в заключение вас ждёт небольшой рассказ о жизни и творчестве русского певца Фёдора Шаляпина «Царь-бас» (страница восемьдесят девять).

Приятного и полезного чтения вам!

Журнал Будь здоров №2 за 2022 год

«Будь здоров!» - журнал для тех, кто не хочет болеть и стареть. Статьи ведущих врачей, практические советы, рассказы об успешном опыте излечения, рецепты народной медицины. Журнал будет полезен для всей семьи - мам, пап, детей, бабушек, дедушек.

Читайте во втором номере журнала «Будь здоров!»:

Экология в масштабе семьи

Если верить социологическим опросам, то проблемы экологии по степени значимости уступают только таким бедам, как наркомания, пьянство, а еще терроризм. Даже преступность и авиа – и автокатастрофы выглядят менее опасными, чем экологические. Виновато в этом не только государство, человеческий фактор в этом сыграл не последнюю роль. Как навести порядок в масштабе поселка, сделать чище улицу на которой живешь читайте в статье.

Опасный васкулит

Васкулит – это название группы заболеваний, общим для которых является воспаление и изменение внутренней стенки кровеносных сосудов. В воспалительный процесс могут вовлекаться кровеносные сосуды, крупные артерии и мельчайшие капилляры. Васкулит может быть аллергическим, геморрагическим, легочным и даже кожным. Какие именно органы пострадают от васкулита, зависит от того, какие сосуды поражены заболеванием. О том, как лечить, какая диета поможет, о профилактике заболевания читайте в статье.

Ковид, диабет и сердце

Врачи констатируют, что мифов в нашей стране больше, чем в Древней Греции. Особенно много выдумок возникло в период вакцинации от коронавирусной инфекции. Опровергают эти мифы доктор медицинских наук Нана Погосова и президент Национального общества профилактической кардиологии, академик РАН Марина Шестакова.

Болит спина – лечите голову

Советы по поддержанию здоровья спины дают Елена Сергеевна Акарачкова, президент международного общества «Стресс под контролем», доктор медицинских наук, врач-невролог высшей категории и Ольга Владимировна Котова, кандидат медицинских наук, психотерапевт.

Самое опасное последствие кариеса

Одонтогенный гайморит – хроническое воспаление слизистой оболочки верхнечелюстной пазухи. Заболевание опаснее, чем обычный гайморит. О «зубном» гайморите рассказывает стоматолог - хирург высшей категории Максим Павлович Образцов.

Ревматизм: лижет суставы, а кусает сердце

Воспаление соединительной ткани захватывает разные органы, вовлекая в недужный круг ревматизма множество людей. Поможет разобраться в сложностях лечения этой патологии кандидат медицинских наук, фитотерапевт Ольга Александровна Данилюк.

Претензии к гипотензии

Гипотонией называется понижение уровня давления жидкостей – крови или лимфы в сосудах нашего организма. Считается, что гипотония хоть и является болезнью, но не так опасна и страшна, как гипертония. У некоторых людей гипотония может наблюдаться годами, а иногда всю жизнь. При этом они чувствуют себя хорошо и работоспособны. Такая гипотония называется физиологической и лечения не требует. Но бывает, что и гипотония представляет угрозу. Подробнее об опасности гипотензии читайте в статье.

Разбираемся в антидепрессантах

Про антидепрессанты мы обычно слышим только плохое. Они не помогают, калечат человеческую психику и принимать их вообще нельзя. Эти препараты окружены огромным количеством мифов и недостоверной информации. Что такое антидепрессанты, как они действуют и когда без них не обойтись рассказывает психолог Ольга Коршунова.

Судороги в ногах

Ножные судороги - самые частые и распространенные. Иногда у человека может свести судорогой руку, онеметь, потерять чувствительность плечо, шея или пальцы. Это возникает из-за неудобной позы во время сна или перенапряжения мышц и быстро проходит. А судороги в ногах, чаще всего в икрах, даже если они кратковременные, не так безобидны. Судороги бывают просто опасны, ведь они могут возникнуть в любое время . Как снять резкую боль, что делать, чтобы предотвратить спазм? Об этом рассказывается в статье Татьяны Абрамовой.

Пищевой инстинкт

Каким должно быть сбалансированное питание? В Сколково состоялась конференция «Мы – то, что едим. Как и зачем должны формироваться правильные привычки у подрастающего поколения». В конференции приняли участие политики, производители продуктов и врачи. Подробности читайте в статье.

Одиночество вдвоем

Каждый человек хочет быть счастливым, чувствовать себя кому-то нужным. Большинство людей боятся одиночества, избегают его. Многие понятие одиночество понимают неправильно, считая одиночеством отсутствие рядом мужа, родных. Но одиноким можно ощущать себя и будучи в браке, и имея много братьев и сестер. Одиночество – это то состояние, когда вам плохо. В статье психолог Анна Баринова  дает советы, как научиться жить вдвоем и быть счастливыми каждый день.

Артист, озаряющий счастьем

В рубрике «Великие голоса России» статья о выдающемся русском певце Сергее Яковлевиче Лемешеве (1902-1977).