Государственное учреждение культуры Ярославской области
"Ярославская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих"

Ярославская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих

Ярославская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих

Адрес библиотеки:

г.Ярославль, ул. Рыбинская, 53/38

Тел.: (4852) 200402, 486268

Схема проезда

Режим работы:

Понедельник, четверг:

с 9:00 до 20:00 час.

Вторник, среда:

с 9:00 до 17:00 час.

Пятница: с 9 до 16 час.

Суббота: с 10 до 16 час.

Воскресенье - выходной

Контакты

e-mail: yarlib@yandex.ru

Яндекс.Метрика
Счетчик посетителей

6+

 

книжные новинки

 

обзоры

Главная Поступления
Обзоры журналов "Будь здоров, поступивших в 2020 году

Тем, кто хочет сохранить и укрепить свое здоровье, помогут материалы журнала «Будь здоров», первый номер которого за 2020 год уже поступил в библиотеку.

Итак, краткий обзор номера:

- Кем быть лучше – оптимистом, пессимистом или реалистом? Как переписать книгу своей жизни, и стоит ли это делать? На эти вопросы отвечает статья «Создавая свою реальность».

- О том, почему у диабетика на ноге возникают раны, как с ними бороться, можно ли спасти ногу, если процесс зашел слишком далеко, вам расскажут врачи-специалисты в статье «Диабетическая стопа».

- Так ли безобиден сколиоз, как кажется многим? Что делать, если вам поставили такой диагноз? Какие существуют препараты и способы лечения этого заболевания? Читайте в материале «Выпрямитесь!»

- Статья «Опасности обморожения» поведает вам о четырех степенях поражения холодом. Также из публикации вы узнаете, кто более подвержен риску обморожения, можно ли растирать пострадавшую от мороза кожу снегом, как одеваться в морозную погоду, что делать, если кожа примерзла к металлическим предметам.

- О том, как и почему образуются камни в почках и других органах мочевыводящей системы, как предупредить болезнь и выбрать диету вы узнаете из статьи «Камни в почках и не только».

- Большинство людей справедливо опасается повышения уровня глюкозы в крови, но, оказывается, за этим показателем нужно следить еще и затем, чтобы избежать гипогликемии. Что это за состояние, в чем его вред, что делать, если приступ все же произошел, читайте в статье «Чем опасна гипогликемия».

- Знаете, какая самая распространенная в мире группа заболеваний? Не поверите, но это ОРВИ и грипп! О профилактике и лечении этих болезней вам расскажет статья «Готовимся к встрече с простудой».

- Для того, чтобы ваша кожа в любом возрасте и в любое время года была свежей и гладкой, совершенно не обязательно покупать дорогостоящие кремы. Нужно лишь регулярно ухаживать за ней с применением растительных и иных подручных средств. Секреты такого ухода раскрывает косметолог Наталья Новикова в публикации «Кожа на зимнем режиме».

- Вы знаете, что ноты и дни недели могут быть разноцветными, а слова горячими, прозрачными, шероховатыми или гладкими? Если вам это знакомо, значит, вы входите в 4% населения Земли, которых называют синестетами. Подробнее о синестезии вы узнаете из статьи «Какого цвета понедельник?»

Журнал «Будь здоров!» №2 за 2020 год.

Краткое содержание номера:

- «Вернем себе гармонию». Вроде бы всем известно, что счастье не в богатстве и славе, а в душевном равновесии человека. Но как достичь его, знают не все. Автор статьи – опытный психолог Анна Антонова -  дает читателям ряд советов, благодаря которым любой сможет обрести гармонию и душевный покой.

- «Этот загадочный глоссит». Это заболевание языка встречается не так и редко, но, тем не менее, люди о нем плохо осведомлены. Статья рассказывает о причинах, симптомах данной болезни, а также о способах домашнего лечения и диетах, облегчающих состояние больных.

- «Родители и дети в сезон простуд». Педиатр Ольга Зайцева и детский психолог Людмила Петрановская учат читателей правильно вести себя с ребенком, заболевшим ОРВИ, говорят о том, что для выздоровления важен не только крепкий иммунитет, но и благоприятная психологическая атмосфера в семье, а вот роль чеснока, оксолиновой мази и обильного питья довольна спорна.

- «Травы против дисбактериоза». Все чаще педиатры ставят своим маленьким пациентам диагноз «дисбактериоз». Патогенную микрофлору кишечника уничтожают с помощью антибиотиков, но вскоре состояние ребенка вновь ухудшается. В статье приводится эффективная схема лечения, в которую входит прием травяных сборов, избавление от гельминтов и бактерий и дальнейшее диетическое питание.

- Что такое аутизм, каковы его причины и основные признаки, возможно ли лечение? Ответы на эти вопросы вы найдете в материале «Ребенок в скорлупе».

- «Как справиться с воспалением придатков». Аднексит: что его вызывает, а также лечебное питание, фитотерапия и лечебная физкультура при данном заболевании.

- Плоскостопие - болезнь не смертельная, но довольно неприятная. Ведь в результате деформации всего одного маленького сустава постепенно выходят из строя поясница, тазобедренные суставы и позвоночник. Как самому определить состояние ваших стоп, что делать для профилактики недуга, вы узнаете из статьи «Исправляем плоскостопие».

- «Празднуем дни овсянки!» Ода вкусной и полезной каше – из овсяной крупы, а также рецепты превосходных блюд и напитков из овса.

- В наши дни все чаще подростки страдают от депрессии. Что делать в этой ситуации близким, как вести себя, использовать ли медикаментозную терапию, какой образ жизни формировать у своих детей – ответы на эти вопросы в статье «Дама в черном на пороге: депрессия у молодых».

- Наверняка многие из вас любят чай, пьют его ежедневно не по одной чашке. Но уверены ли вы, что умеете правильно заваривать и употреблять этот напиток? Или же вам стоит изучить материал «О правилах чаепития»?

Уважаемые читатели! Предлагаем вашему вниманию журнал «Будь здоров!» №3 за 2020 год. В кратком обзоре журнала мы расскажем вам подробнее о некоторых публикациях этого выпуска:

 

-       Зимой и ранней весной ходить по обледеневшим тротуарам становится небезопасно. Травматолог-ортопед Сергей Новиков даёт очень полезные советы: как не упасть в гололёд, как помочь пострадавшему до обращения в травмопункт, какие в настоящее время существуют заменители старого гипса. Подробности в материале «Осторожно: скользко!»

-       Казалось бы, какая взаимосвязь у головной боли и состояния наших стоп? Врачи утверждают: самая прямая! Из статьи «Болит голова? Разберитесь со стопами» читатели узнают о влиянии плоскостопия на самочувствие. Оказывается, некорректная работа стоп приводит к развитию остеохондроза, поэтому очень важно прислушиваться к себе, вовремя обращаться к доктору и использовать самые передовые средства лечения и коррекции. Также в статье приведены комплексы лечебной физкультуры при плоскостопии.

-       «Панкреатит: не застрахован никто». Эта публикация научит разумно выбирать диеты, правильно составлять свой пищевой рацион, самостоятельно купировать приступ, чтобы дождаться врачебной помощи.

-       Чтобы обычный сезонный насморк не стал отправной точкой для развития длительного и серьёзного недомогания, нужно знать несколько простых правил самопомощи. С ними вас познакомит материал «Простуда или уже осложнения?»

-       Замечательные средства на основе продуктов пчеловодства и растительных компонентов вы научитесь самостоятельно готовить, чтобы в домашних условиях лечить сердечно-сосудистые заболевания естественным и безвредным путём. Читайте статью «Натуропатия при аритмии».

-       О том, что для правильной работы организма нам необходимы различные микроэлементы, известно практически всем. Так, чтобы предотвратить разрушение костной ткани, рекомендуется принимать препараты кальция и витамин D. Но, по последним научным данным, в этом случае нужен и кремний, без которого кальций усваивается дольше и менее полно. А также кремний является действенным средством профилактики атеросклероза, сохраняет эластичность и гибкость соединительной ткани, а также благотворно влияет на кожу, почки, иммунную систему, глаза, головной мозг. Каковы признаки его дефицита, в каких продуктах он содержится, обо всём этом вы узнаете из публикации «Его величество кремний».

-        Порой человек чувствует себя беспричинно уставшим, раздражённым, но не понимает, в чём причина такого состояния. Возможно, виной этому повышенная тревожность, не дающая спокойно жить. Статья «Как побороть тревожность» научит вас вовремя распознать и взять под контроль своё психологическое состояние, улучшив тем самым качество жизни.

Представляем вашему вниманию краткое содержание журнала «Будь здоров», №4 за 2020 год. Как обычно, речь пойдёт о самых ярких и содержательных материалах выпуска.

 

Итак:

 

-       Почти пять столетий назад во Франции жил и творил философ, высшей ценностью для которого было сострадание и полное неприятие жестокости. Как и его великий предшественник Пифагор, он утверждал, что «...существует долг гуманности и известное обязательство щадить не только животных, но даже деревья и растения». О дружбе, об уединении и отношении к книгам этого незаурядного человека читайте в статье «Парадоксы и опыты Монтеня».

-       А из беседы с кардиохирургом Вадимом Поповым «Операции и таблетки не помогут, если пациент не изменит свой менталитет» вы узнаете о главных факторах, способствующих развитию сердечно-сосудистых болезней, о правильной, без мифов и предубеждений, профилактике этих заболеваний.

-       Сейчас, когда по всей планете свирепствует коронавирус, к врачам чаще стали обращаться люди с жалобами на одышку и проблемы с дыханием. Но эти симптомы сопутствуют и такому страшному заболеванию как хроническая обструктивная болезнь легких. И очень важно вовремя его диагностировать и правильно лечить. А подробности вы узнаете в статье «ХОБЛ: страшнее коронавируса».

-       Люди старшего возраста зачастую сталкиваются с проблемой, о которой не принято громко говорить, - это гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП). В материале «Добежать бы до туалета!» подробно разбираются причины развития ГАМП, симптомы, диагностика и лечение данного состояния. Также приводится комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна. Даны рецепты травяных сборов для домашнего лечения.

-       А этот материал будет полезен тем читательницам, которые уверены, что климакс это исключительно приливы, нервозность, бессонница, прибавка веса и нерегулярность цикла. Прочитайте статью «Не так страшен климакс» и убедитесь, что впереди отнюдь не старость, а скорее вторая молодость, только более осознанная!

-       Следующая публикация «Если будущая мама заболела» - о тонкостях лечения ОРВИ у беременных. Из неё вы узнаете, как проводить домашнюю профилактику простуды, о пользе ароматерапии и фитонцидов; о том, как правильно снизить температуру и стоит ли принимать антибиотики; полезно ли в данной ситуации обильное питьё; что делать, если беременную беспокоит боль в горле и насморк, а также о возможном влиянии ОРВИ на плод.

-       Эмоции — это та база, на которой строится вся наша жизнь, её благополучие: от здоровья до социальной успешности. Они могут буквально выжечь человека изнутри, а могут дать ему силы для борьбы и свершений. Материал «Переключим эмоции» научит вас управлять своим настроением, что, несомненно, поможет вам жить ярче и продуктивней.

-        Вряд ли найдётся женщина, которая не хочет иметь здоровые, красивые, ухоженные ногти. Косметолог Наталья Новикова поделится с читательницами секретами качественного маникюра и общего ухода за руками в статье «И думать о красе ногтей». Оказывается, крепкие и блестящие ногти — это, прежде всего, сбалансированное питание, обогащённое нужными микроэлементами, а также повседневное применение масок и питательных растворов для рук, которые легко делаются самостоятельно и прекрасно восстанавливают кожу и ногтевые пластины после работ по дому.