Государственное учреждение культуры Ярославской области
"Ярославская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих"

Ярославская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих

Ярославская областная специальная библиотека для незрячих и слабовидящих

Адрес библиотеки:

г.Ярославль, ул. Рыбинская, 53/38

Тел.: (4852) 200402, 486268

Схема проезда

Режим работы:

Понедельник, четверг:

с 9:00 до 20:00 час.

Вторник, среда:

с 9:00 до 17:00 час.

Пятница: с 9 до 16 час.

Суббота: с 10 до 16 час.

Воскресенье - выходной

Контакты

e-mail: yarlib@yandex.ru

Яндекс.Метрика
Счетчик посетителей

6+

 

книжные новинки

 

обзоры

Главная Поступления
Обзоры журналов "60 лет не возраст", поступивших в 2020 году

Журнал для тех, кто не хочет стареть, «60 лет не возраст». В библиотеке вас ожидает номер первый за 2020 год. В нем вы найдете материалы по психологии и позитивному мышлению, интересные факты по истории и культуре, а также советы врачей.

Итак, краткое содержание номера:

- Знаете ли вы, что существует лечебный метод, в основе которого – цвета солнечного спектра? Каждый цвет оказывает особое влияние на здоровье и самочувствие человека. И у любого из нас есть цветовой код здоровья, в который, в свою очередь, вплетены цветовые коды продуктов, одежды, окружающего мира. Цветотерапия – простой и приятный способ исцелить и гармонизировать душу и тело человека. Читайте об этом в материале «Радуга на страже здоровья».

- «Язвенная болезнь». Врач Григорий Пятков рассказывает читателям, почему она возникает, как ее лечить и предотвратить.

- Все мы знаем, как важно сохранить здоровье сердца на долгие годы. Но в заботе об этом порой совершаем ошибки. Избежать их вам поможет статья «Как сохранить свое сердце».

- Еще совсем недавно нас приучали остерегаться животных жиров. Считалось, что они - главные виновники ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Но так ли это? Читайте материал «Насыщенные жиры: тревога отменяется?»

- Цикл журнальных публикаций о выдающихся людях, проживших яркую и долгую жизнь, открывает статья «Трудолюбие и безмятежность духа» о великом ирландском драматурге и романисте Джордже Бернарде Шоу.

- Люди мечтают не просто о долгожительстве, но и о памяти, ясной, несмотря на годы. Возможно ли это? Читайте в статье «Что такое когнифит?»

- Вы уверены, что умеете навещать больных? Оказывается, даже в таком, казалось бы, простом деле, люди допускают ошибки. Как посетить больного и не навредить ему, вы узнаете из материала «Выздоравливай, ты нам нужен!»

Журнал «60 лет не возраст» №2 за 2020 год.

Краткое содержание номера:

- «Болезнь - это урок?» В статье высказывается предположение, что феномены психосоматических заболеваний и эффекта плацебо тесно связаны, и лечение любого недуга нужно начинать не с пригоршни пилюль, а с анализа собственных мыслей и эмоций.

- Существует грозное заболевание – множественное поражение периферических нервов. Каковы его причины? Можно ли избавиться от него и как это сделать? Об этом вы узнаете их материала «Лечится ли полинейропатия?»

- «Чтобы ноги не уставали». Советы ортопеда как помочь усталым ногам, правильно выбирая обувь и придерживаясь активного образа жизни. Также приводится комплекс физиотерапевтических процедур.

- Вирусный гепатит В – достаточно распространенное заболевание печени. Как правило, переболевшие им люди приобретают длительный иммунитет, но в редких случаях возникают серьезные осложнения. Как диагностируют и лечат эту болезнь, нужна ли вакцинация – об этом материал «Все о гепатите В».

- В первом выпуске журнала за 2020 год начата рубрика «Этюды о долгожителях». Продолжает тему публикация «Федор Углов: ему и века было мало…» - рассказ о знаменитом хирурге, изобретшем искусственный сердечный клапан.

- «Займемся нейробикой?». В зрелом возрасте у многих людей начинаются проблемы с запоминанием. Сохранить память на долгие годы и поддерживать ее в хорошем состоянии вам поможет комплекс пальчиковой гимнастики.

- От пальчиковой перейдем к гимнастике мысленной. Оказывается обратная связь мозговых нейронов и мышц активна даже при воображаемых движениях! А это дает пожилым людям прекрасную возможность укрепить свой организм без изнурительных тренировок. Разучить упражнения мысленной гимнастики можно с помощью материала «Настроимся на мышечную радость».

 

Вышел в свет очередной журнал для тех, кто не хочет стареть, «Шестьдесят лет не возраст» - №3 за 2020 год.

 

Краткий обзор содержания этого номера:

 

-       В наши дни появился термин «новые старшие», обозначающий людей, которые только перешагнули шестидесятилетний рубеж. Многие из них имеют своё пространство в интернете, выходят на модные подиумы, блистают в различных сферах современного искусства и технологий, открывают свой бизнес. Социальными активистами специально для тех, кому чуть за шестьдесят, был проведён фестиваль «Young old» (янг олд), цель которого преодоление дискриминации по возрасту, борьба со стереотипом, что «люди за шестьдесят никому не нужны». Журналист редакции «60 лет не возраст» Татьяна Абрамова побывала на этом фестивале и делится с читателями впечатлениями в материале «Новые старшие». Из него вы узнаете, как научиться сохранять внимание, ослабевающее с годами, поймёте, что утверждение «нервные клетки не восстанавливаются» - это вредный миф, а постоянно узнавать что-то новое и чему-то учиться — это лучший способ сохранить ясный разум на долгие годы!

 

-       Статья «Фактор долгожительства — гормезис» расскажет об условиях активного долголетия: это закаливание, систематические физические нагрузки, низкокалорийный и оздоровительный рацион питания.

 

-       В материале «Гипертония: показатели и стадии» редакция отвечает на вопросы читателей: чем опасна гипертония, чем отличаются первая, вторая и третья стадии этой болезни, каковы степени повышения давления, а также учит самостоятельно определять, есть ли у вас риски возникновения данного заболевания.

 

-       Хирург Максим Петрович Носков рассказывает читателям о том, как возникает, развивается и чем опасен облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей, какие правила здорового образа жизни помогут предотвратить это грозное заболевание. Подробности в статье «Болезнь Льва Яшина».

 

-       Следующая статья «Травы при атеросклерозе» продолжает тему облитерирующего атеросклероза, а именно - учит использовать средства фитотерапии в лечении этой болезни.

 

-       Многие люди не понаслышке знакомы с такой деликатной темой, как проктологические заболевания. Они почти не имеют внешних проявлений, но способны серьёзно осложнить жизнь. Статья «Что с прямой кишкой» содержит множество полезных рецептов фитотерапии, рекомендаций диетологов и советов по профилактике трещин, парапроктита и полипоза.

 

-        Как вы думаете, что может сделать человека счастливее, и при этом ничего не стоит? Ответ простой: это признательность и умение говорить «спасибо» окружающим людям. Статья «Не стесняйтесь благодарить» научит вас правильно использовать это «волшебное» слово, чтобы сделать свою и чужую жизнь легче, ярче, приятнее.

В журнале «60 лет не возраст» №4 за 2020 год вы найдёте множество полезной информации, медицинские советы и рекомендации психологов. А в нашем обзоре мы остановимся лишь на самых ярких публикациях номера.

 

Итак:

 

-       Наверняка любому из вас хочется, чтобы жизнь текла гладко и размеренно. Но часто мироздание заставляет нас пройти через серьёзные испытания. И в жизни многих известных людей случались такие этапы преодоления. Тому, как упорно идти к намеченной цели, вас научат русский поэт Константин Бальмонт, писатель Александр Беляев, изобретатели братья Райт, учёный Стивен Хокинг. Об этих замечательных людях читайте материал «Умение не сдаваться».

 

-       Ишемическая болезнь сердца поражает как мужчин, так и женщин. А есть ли разница в протекании заболевания у тех и других? Ответ вы найдёте в статье «Такие разные сердца».

 

-       Зачастую мы не воспринимаем насморк как что-то серьёзное, даже не лечим, полагая, что «само пройдёт». И, тем не менее, стоит задуматься: что происходит в организме при насморке, как его лечить, что будет, если этого не делать, и о чём говорит цвет носовых выделений? Обо всём этом рассказывает статья «Так ли безобиден насморк?»

 

-       Сезонные простуды чреваты также воспалением в горле и кашлем. Кашель может быть довольно изнуряющим, влекущим за собой общее ухудшение самочувствия и даже растяжение мышц! Как справиться с этим недугом с помощью домашних, но эффективных средств читайте в публикации «Как я лечил свой кашель».

 

-       Чистка зубов для современных людей стала делом рутинным и естественным, тем более что магазины и аптеки предлагают широчайший ассортимент зубных паст и средств для полоскания. Но не все они одинаково полезны. Как чистить зубы, чтобы не навредить организму, вы узнаете из материала «Домашняя зубная паста».

 

-       Многие любят в сезон похрустеть свежим огурчиком, но не считают этот овощ особо полезным, ведь почти на 97% он состоит из воды. А между тем огурцы богаты витаминами, в том числе витамином К, необходимым для правильного состава крови, содержат множество минеральных веществ и при этом - почти без калорий! Об оздоровительном применении огурцов вам поведает статья «Мой лекарь — огурец».

 

-       Сейчас, когда мир вынужден переживать эпидемию нового вируса, появилось очень много слухов, сплетен и прочей дезинформации, причём не только на бытовом уровне, но и в СМИ. Как защитить свою психику в этих условиях, сосредоточившись на том, что может принести реальную пользу в сложившейся ситуации, вы узнаете из материала «О гусях, болтунах и микробах».

 

-        Ярославская земля богата людьми яркими, талантливыми. В их числе и уроженец Мологского уезда Ярославской губернии Николай Петрович Морозов, прошедший нелегкий путь и буквально сделавший себя сам. Проведя почти три десятка лет в царских тюрьмах, он неустанно занимался самообразованием, без доступа к лабораториям, на одной интуиции предсказал открытие инертных газов, предвидел ряд открытий в области ядерной физики, предложил ряд оригинальных идей, послуживших развитию авиационного дела. А также написал работу «Откровение в грозе и буре», посвящённую альтернативной датировке исторических событий. Об этом замечательном человеке читайте в статье «Николай Морозов, победитель времени».

В сдвоенном выпуске журнала «60 лет не возраст» №5-6 за 2020 год вас ожидают следующие публикации:

 

-        Доктор наук, академик Сергей Белов делится с читателями секретами, как, несмотря на возраст, не потерять оптимизма и интереса к жизни. Из статьи «Встаньте лицом к восходу» вы узнаете, что с годами очень важно ценить своё прошлое, осваивать и открывать для себя что-то новое.

 

-        Весьма неприятное, искажающее внешность заболевание — хроническое воспаление кожи, розацеа. Как справиться с ним читайте в материале «Роза с шипами».

 

-        Многим из нас хотя бы раз в жизни приходилось снимать ЭКГ. Но далеко не всем известно, что же означают неведомые кривые линии на бумаге — результат этой процедуры. Статья «Как разобраться в ЭКГ» ответит на многие ваши вопросы.

 

-        Очень актуальная статья «Коронавирус COVID-19: как защититься?». В ней собраны наиболее полезные практические советы учёных и врачей, а также свежие факты и данные об этом новом вирусе.

 

-        Из материала «Киста на почке. Что делать?» вы узнаете, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу, какие современные методы диагностики и лечения существуют, как питаться при обнаруженной кисте почки.

 

-        Следующая статья тесно связана с предыдущей. В ней говорится о растительных сборах, которые могут быть полезны при диагностированной кисте почки. Называется она «Помогут ли народные средства?»

 

-        Красавица сирень! Оказывается, она может стать не только украшением сада, но и помочь при ряде заболеваний. О лечебном применении сирени и секретах её выращивания вам поведает материал «Сиреневое чудо».

 

-        Физические упражнения очень полезны, и это факт. Но зачастую выполнять их ради собственного здоровья нам мешают неправильные убеждения и отговорки. Как выйти из замкнутого круга и начать заниматься вы узнаете из статьи «Победите свою лень».

 

-        Век этого знаменитого американского писателя-фантаста был весьма долог. И почти до самого конца он находил радости в самых обычных вещах. О секретах творческого долголетия читайте в публикации «Рэй Брэдбери: быть одержимым жизнью».

 

-        О музе великого французского живописца — статья «Русская любовь Анри Матисса».

Журнал «60 лет не возраст», №7 за 2020 год.

- «Жить сначала, или радости изоляции». Галина Сухарева делится с читателями журнала своим опытом жизни в самоизоляции. Этот период может стать не просто заточением, но возможностью узнать и освоить что-то новое.

- Психолог Анна Антонова в статье «Средства против плохих новостей» дает советы как не утонуть в море негатива в периоды крупных мировых кризисов. Вы узнаете, зачем нужны эндорфины, в чем польза гедонизма и как правильно приветствовать друг друга в периоды социальной нестабильности.

-  О том, что стресс пагубно влияет на здоровье, знают все. Но, оказывается, этот вред можно свести к минимуму, соблюдая несколько нехитрых правил. Подробнее – в статье кандидата медицинских наук Ларисы Гени «Берегите сердце от стрессов!»

- Валентина Ефимова, «Дыхание и иммунитет». Опасаясь вирусов, мы порой забываем, что самой природой в нашем организме установлена мощная защита. Укрепить этот естественный барьер нам помогут различные комплексы дыхательной гимнастики, динамические упражнения и «правильная» еда, которую любят легкие.

- Укус клеща сам по себе неприятен, но еще хуже, если насекомое является переносчиком опасной болезни – боррелиоза. Об этом заболевании и о том, как уберечься от нападения клещей вам расскажет Людмила Горяйнова в материале «Осторожно, клещи!»

- А Любовь Качалина советует читателям укреплять иммунитет с помощью акупунктурного воздействия на биологически активные точки. При коронавирусе этот метод тоже может быть кстати. Статья «Волшебные точки Уманской» поможет вам овладеть данной методикой.

- «Анемию лечим летом». Если вам осложняет жизнь постоянное чувство усталости, частые головные боли или обмороки, возможно дело в анемии – резком снижении уровня гемоглобина в крови. Кандидат биологических наук Дарья Павлова рассказывает о причинах развития анемии и том, как помочь себе с помощью свежих ягод и дикорастущих трав.

- Жжение, боль и дискомфорт в середине груди знакомы многим. Как избежать этого неприятного состояния и устранить его с помощью правильного питания и лекарственных трав рассказывает кандидат биологических наук Дина Балясова в публикации «Изжога, как она достала!»

- В начале 20 века мир уже сталкивался с эпидемией гриппа, стремительно охватившей огромные территории. Болезнь была вызвана вирусом A(H1N1). Автор материала «Испанка» из Америки» Александр Кириллов обратился к истории пандемии, сравнивая ее с нынешним положением дел.

- О возможности, уместности и необходимости любви в жизни людей, перешагнувших 60-летний рубеж, рассуждает на личном примере автор статьи «Две судьбы» Наталья Орлова.

- «Бертран Рассел: рыцарь мысли», автор Николай Пересадин. Очерк посвящён жизненному пути писателя, ученого, мыслителя, который так говорил о себе: «Три страсти, простые, но сильные, я пронес через всю жизнь: жажду любви, научный поиск и непереносимую жалость к страданиям человечества».

Журнал «60 лет не возраст», №8 за 2020 год.

 

Краткое содержание номера:

 

-       Кандидат медицинских наук Людмила Горяйнова предлагает читателям журнала обобщённые сведения о коронавирусе, достоверные на текущий момент. Из материала «Как сбить корону» вы узнаете, что представляет собой данный вирус и в чём его отличия от уже известных науке, каковы основные симптомы, кто наиболее подвержен влиянию вируса COVID-19.

-       Достаточно часто пожилые люди, обратившиеся к врачу с определенными жалобами, слышат, что у них жировая дистрофия печени. В статье «Жировой гепатоз. Что делать?» кандидат биологических наук Дина Балясова рассказывает об особенностях развития и протекания данного недуга, а также дает рекомендации по питанию, фитотерапии и физическим упражнениям для больных.

-       Отвечая на вопрос читательницы, кандидат медицинских наук Лариса Геня составила «Меню для нашего сердца». Прочитав статью вы узнаете, что такое антиоксиданты и почему они так важны в зрелом возрасте, какие фрукты, овощи и крупы обязательно должны присутствовать на столе у пациентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а от каких продуктов лучше отказаться совсем или свести их употребление к минимуму.

-       С возрастом наша память и мыслительные способности ослабевают, но деменция вовсе не приговор. Мозг можно и нужно тренировать. А как это делать, вам подскажет врач Вадим Кириллов в материале «Что такое когнитивный резерв?» Вооружайтесь книгами, пазлами, кроссвордами, настольными играми — и за дело!

-       Древняя индийская пальцевая гимнастика способна помочь во множестве случаев: улучшить состояние различных систем организма и, в том числе, повысить его сопротивляемость. Сейчас, когда человечеству угрожает опасный вирус, это как нельзя кстати. Журнал продолжает серию публикаций о методах природного оздоровления, и простые и понятные советы Валентины Ефимовой «Мудры и иммунитет» пригодятся каждому.

-       Если вы до сих пор опасались пиявок, то после рассказа врача-дерматолога Леонида Павловича Мослецова «Кровососы-целители» наверняка измените свое мнение и станете благодарным приверженцем гирудотерапии!

-       В любом возрасте женщины желают быть красивыми. Как с помощью простых домашних средств вернуть сияющую внешность, вы узнаете из материала Татьяны Абрамовой «Молодость нашей кожи».

Академик, популяризатор науки, талантливый писатель, чьим именем назван открытый минерал... Его книги были неизменными спутниками нескольких поколений советских подростков, а сам он прошел десятки тысяч километров по неизведанным местам... Николай Пересадин вспоминает знаменитого российского ученого в статье «Академик Обручев: долгая дорога».