Моё тело - храм души. Так называлось  четвёртое, заключительное занятие для мам детей с ОВЗ в рамках проекта "Линия жизни".  Организаторы и авторы проекта - директор родительского клуба "Содействие" Наталья Иванова и руководитель добровольческого центра "Медведь" Екатерина Лапина. Главная цель проекта - обратить внимание мам особенных детей на свое собственное здоровье, как физическое, так и психологическое.  Проект предполагает  лекции докторов, комплексный медосмотр и занятия лечебной физкультурой,  а также работу с психологом.

27 августа 2020 года в конференц-зале гостиницы "Ибис" под руководством ведущего психолога Ярославской областной специальной библиотеки Татьяны Богатиковой 20 женщин смогли, возможно, впервые за долгое время прислушаться к потребностям своего тела.

Участницы узнали:

* что такое психосоматика;

* каким образом наша душа говорит с нами через тело;

* как решить психологическую проблему через тело.

Вместе с психологом мамы практиковали цигун, выполняли техники, направленные на снижение тревоги и стресса. Освоили дыхательные техники и фокусировки.  Участницы пытались побороть внутреннее чувство  обиды и  вины, научиться управлять гневом, лишающим радости жизни.

А в финале занятия станцевали бодиджаз, где у каждой части тела было время на сольный танец, время, чтобы рассказать свою собственную историю.

Многие участницы остались довольны занятием. "Большое спасибо за этот опыт! Раньше с медитациями и практика и я была на" вы"! Спасибо за ценную информацию и за возможность понять себя!" - поделилась впечатлениями Екатерина Пушкарь.